Uno de los problemas con muchas mujeres y alrededor del 15% de los hombres son las venas varicosas en las piernas. Con esta enfermedad, los vasos sanguíneos (venas) en las piernas regresan a la sangre, y la sangre que es rica en dióxido de carbono y produce metabolitos se deforman, expanden, se descomponen y aparece debajo de la piel.
Además de los defectos cosméticos, los cambios en la estructura venosa y las violaciones de la circulación sanguínea pueden causar sentimientos desagradables en las piernas e incluso causar dolor, hinchazón y gravedad. Aunque hay una amplia variedad de terapias y procedimientos médicos para ayudar con el tratamiento, es importante desde el principio que una vez que aparezca el primer signo de venas varicosas, se puede prevenir, esto ayudará a evitar el dolor, el edema, la fatiga de las piernas, los defectos de apariencia.
¿Cuál es la esencia del problema?
La enfermedad de Varicocele, comúnmente conocida como Varicocele, es un cambio grave en la pared de la vena, su debilidad, sobrecarga, por lo que el azul oscuro o el morado han enredado las venas llenas de baches aparecen debajo de la piel. En la etapa inicial, pequeñas "estrellas" de capilares, pueden aparecer pequeñas coronas y pueden aparecer coronas más grandes.
Las venas tienen una estructura especial: además de las paredes elásticas, todavía tienen válvulas pequeñas (bolsillos) que no hacen que la sangre fluya en la dirección opuesta. Las venas varicocele pueden formarse cuando la válvula en la pared de la vena se debilita, se estira, deforma y no está completamente cerrada. El estiramiento excesivo de la pared y los defectos de la válvula finalmente conducen al hecho de que la sangre fluye a través del contenedor empeora, y su movimiento se ralentiza o incluso se detiene. Primero, aparecen pequeñas venas en forma de "estrellas" o patas de araña, y luego aparecen vetas tortuosas cada vez más gruesas.
Otros síntomas de las venas varicosas también pueden mostrarse como:
- Quemar en el campo IKR, sensación pulsante;
- Sentimientos desagradables de piernas, severos o dolorosos;
- Espasmos musculares, convulsiones y más notables por la noche;
- Hinchazón de pies y tobillos;
- Seco o picazón, la piel pálida se ve delgada en comparación con la salud.
Si hay una tendencia a tener venas varicosas o el primer síntoma, hay muchos procedimientos que pueden eliminar la incomodidad y el dolor en las piernas, ayudar a mejorar la circulación sanguínea y aumentar la tensión de las venas.
Ejercicio y ejercicio físico
El ejercicio corporal regular ayuda a mejorar la circulación sanguínea en las piernas. La contracción muscular ayuda a empujar la sangre que se reúne en las venas. El deporte también ayuda a reducir la presión arterial, otro factor negativo que promueve las venas varicosas.
Los ejercicios de baja intensidad ayudan a controlar los músculos IKR. No tienen demasiado estrés para trabajar.
Los ejercicios efectivos de baja exposición incluyen:
- nadar;
- Caminar;
- Andar en bicicleta;
- Yoga.
Calcetines y leggings comprimidos
Los calcetines de compresión se pueden comprar en la mayoría de las farmacias y salones ortopédicos. Ejercen presión sobre sus pies, apretando las paredes de las venas afuera. Esto ayuda a mover la sangre al corazón y reducir el estancamiento de la sangre en las extremidades inferiores. El estudio mostró que las personas que usan medias de compresión rodaron rodillas mantenían una presión de 18 a 21 mmHg. En una semana, notaron menos dolor y sentimientos desagradables asociados con las venas varicosas. Es importante elegir medias y medias con el médico de la cabina o un experto para evitar cometer errores debido al grado de compresión.
Extracto de planta
La investigación muestra que el extracto de castaño de caballos ayuda a aliviar el dolor de las piernas, la gravedad y la picazón en la piel en pacientes con falla venosa crónica (que es una de las principales causas de las venas varicosas).
En un estudio de visualización, se informó que los extractos marinos y los extractos de los pinchazos de Iglitsa pueden reducir la hinchazón de las piernas o la hinchazón, que a menudo se asocia con las venas varicosas.
Los extractos de plantas y los aceites esenciales deben usarse para la aromaterapia cuando se aplican a la piel o en difusores.
Cambios en la dieta
Los productos ricos en sodio ayudan con el edema, incluso en las áreas de pie y tobillo, por lo que reducir el consumo de sal minimiza los niveles de agua retenidos. Los productos con alto contenido de potasio, como almendras y pistachos, ayudan a prevenir y tratar las venas varicosas, reduciendo así la humedad en el cuerpo. Este grupo incluye:
- almendras y pistachos;
- Lentejas y frijoles blancos;
- Papa;
- Verduras y verduras;
- Algunos peces, como salmón y atún.
Los productos de fibra ayudan a mantener los intestinos y prevenir el estreñimiento. Esto puede ser importante porque el voltaje puede causar daño a la válvula de la válvula o al estancamiento de la sangre en las venas. Fibra: los productos altos incluyen:
- nueces, semillas y frijoles;
- avena, trigo y semillas de lino;
- Productos integrales de grano.
Las personas con sobrepeso a menudo sufren de venas varicosas, por lo que la pérdida de peso adicional puede reducir la presión de las venas y aliviar la hinchazón y la incomodidad.
Flavonoides en la comida
Agregar flavonoides a su dieta también puede ayudar a reducir el riesgo de venas varicosas. Los flavonoides son sustancias biológicamente activas que mejoran la circulación sanguínea, mantienen un flujo sanguíneo uniforme y reducen la posibilidad de acumulación de sangre en las venas. También ayudan a reducir la presión arterial en las arterias y relajan los vasos sanguíneos, reducen la carga en las venas y reducen el riesgo de hinchazón de las venas varicosas.
Los productos que contienen flavonoides incluyen:
- Vegetales: chalotes, pimienta, espinacas y brócoli;
- Frutas cítricas, uvas, cerezas, manzanas y arándanos;
- cacao;
- ajo.
Medicina vegetal
Algunos medicamentos vegetales ayudan a aumentar las venas y reducir su deformación. Se cree que tomar extracto de semilla de uva puede reducir la hinchazón en la parte inferior de la pierna y otros síntomas de insuficiencia venosa crónica, aunque actualmente no hay evidencia de su efectividad. Si bebe la sangre licuada, debe evitar el uso del extracto de semilla de uva como suplemento de alimentos, ya que puede interactuar con el medicamento y aumentar el riesgo de sangrado.
Elija la ropa correctamente
Usar ropa ajustada, densa y sintética puede limitar el flujo sanguíneo a las piernas. Cuando usa ropa libre y transpirable (que no restringe el suministro de sangre a la parte inferior del cuerpo), el flujo sanguíneo a través de las venas mejorará y la deformación de la válvula disminuirá.
También está prohibido usar zapatos estrechos y estrechos. Los zapatos con calcetines estrechos ejercen presión sobre los vasos sanguíneos y pueden causar dolor. Se recomienda elegir zapatos con plantillas ortopédicas.
Usar zapatos bajos o cómodas suelas estables en lugar de tacones altos también puede ayudar a promover el dolor en las venas varicosas de las piernas.
Necesitas levantar las piernas con más frecuencia
Levante las piernas regularmente, idealmente, a la misma altura donde está su corazón o más alto, puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea. Esto reduce la presión sobre las venas en las piernas, y la gravedad de la gravedad ayuda a la sangre a recuperar el corazón suavemente. Si está sentado durante mucho tiempo, debe intentar levantar las piernas, como durante el trabajo o el descanso.
masaje
Masajea ligeramente tus pies, pantorrillas y caderas y podrás ahorrar sangre en tus venas. Puede usar un sofisticado aceite de masaje o humectante para obtener los mejores resultados. Sin embargo, es importante evitar el estrés directamente en las venas, ya que esto puede dañar el tejido vulnerable. El masaje con un chorro de agua durante la ducha también es útil, incluido el contraste.
Movimiento constante
Evite sentarse durante mucho tiempo. Si tiene que sentarse y trabajar durante mucho tiempo, debe levantarse y moverse, o al menos cambiar las posiciones con frecuencia para que la sangre fluya por completo desde los pies a través de las venas.
Evite sentarse con las piernas cruzadas, ya que esto puede limitar la sangre que fluye hacia las piernas y los pies y exacerbe los problemas de circulación sanguínea.
Tratamiento de las venas varicosas
Si las precauciones del hogar no mejoran la condición de la vena, están presentes molestias graves, dolor y edema y se necesita atención médica para eliminar las venas varicosas.
El médico puede especificar las siguientes condiciones:
- Ablación endotérmica. Este es un proceso de uso de calefacción para sellar las venas afectadas.
- Cervicectomía fetal ambulatoria. El doctor perforó la piel y retiró las venas varicosas a través de la ranura pequeña. La cirugía se realizó bajo anestesia local y en realidad no retuvo cicatrices.
- Escleroterapia. Este proceso utiliza espuma especial para cerrar las venas dañadas. El sistema donde fluirá la sangre a través de las venas de derivación;
- Unión y eliminación. Durante este proceso, las venas varicosas se eliminan por cirugía.
- Operación láser. La fuerte luz interviene en las venas, lo que lo obliga a desvanecerse.
- Cirugía endoscópica. Durante esta operación, se inserta una pequeña cámara en las piernas para ayudar al cirujano a comprender mejor lo que está sucediendo en las venas. La eliminación de las venas ocurre a través de varias partes pequeñas.
Pronóstico del futuro
Las venas varicosas pueden causar molestias y defectos cosméticos. Puede prevenir las venas varicosas en el hogar, la dieta y los cambios en el estilo de vida pueden aliviar los síntomas desagradables. Sin embargo, a medida que avanza la enfermedad, debe buscar ayuda médica para eliminar defectos visibles y curar las venas mismas.